Suplementos nutricionales → ¿Sólo mentiras? ¡Las pruebas muestran la verdad!

Deberá estar atento a la lista de ingredientes.

Soy generalista en suplementos y no he hecho ninguna recomendación. Estos productos no son necesariamente para todos, pero pueden ayudarlo. Hay mucha variación en cómo funcionan los suplementos. Por ejemplo, la vitamina E puede ayudarlo a aumentar su resistencia al frío. Esto no significa que es una "cura" para contraer resfriados, pero puede hacer que sea menos probable que tenga resfriados. También puede tener muchos otros beneficios para la salud. Muchas veces, una "cura" puede ser mejor que tomar el producto y perder los beneficios para la salud. Es por eso que los suplementos pueden ser tan variables. La información sobre este artículo se basa en la información del sitio web de la American Dietetic Association, por lo que puede haber algunos errores. Información nutricional para los resfriados: lo que necesita saber es un boletín mensual gratuito que incluye consejos y consejos sobre alimentos y nutrición para personas con resfriados y síntomas de gripe comunes. Para otros tipos de resfriados comunes, vea:

¿Qué hay en una palabra?

Los sulfitos (también conocidos como nitritos o nitratos) se pueden encontrar en la mayoría de los productos químicos domésticos. Cuando come alimentos, la mayor parte del oxígeno que compone los alimentos pasa a través de su sistema como azufre, que es una molécula.

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